Jde o nejucelenější českou příručku sebeobrany 20. století, psanou odborníkem s přímou vazbou na japonskou školu Kodokan.
V době svého vydání byla jedním z mála dostupných systematických materiálů o sebeobraně pro širokou veřejnost.
Dodnes je ceněna pro praktickou použitelnost a jasné fotografické sekvence.
Jak správně pečovat o knihy?
Jak hodnotit stav knih a jak správně knihy nabízet do antikvariátu?